Germana na dieta

Resolveu acabar com o excesso de peso? Ótimo. Mesmo assim, você não precisa abrir mão da sua Germana. Aprenda a conciliar a cachaça da palha com a sua dieta.

 Moderação: A dica também vale para quem não está em dieta. Lembre-se que pequenas quantidades de cachaça fazem bem à saúde.

Substituição: Em vez de açúcar, use adoçante nos drinks. O leite condensado das batidas pode ser trocado por iogurte desnatado.

Intercalar: Não mate a sede com cachaça. Antes de pedir a bebida, tome muita água. Para manter-se hidratado, intercale as doses com água.

Diluir: O gelo é seu aliado. Use-o para diluir a caipirinha e outros drinks.

 Pondo em prática essas dicas, você entra com vantagem na briga contra a balança.

 

Fonte: http://migre.me/9SEOn

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